เรียนรู้ที่จะพึ่งตัวเองให้ได้ ไม่มีใครอยู่กับเราไปได้ทั้งชีวิต

ตนเป็นที่พึ่งแห่งตน คำๆนี้คือจริงที่สุด เ พ ร า ะเราไม่สามารถที่จะพึ่งพาคนอื่น ไปได้ตลอ ดชีวิตของเราหรอ กนะ สักวันหนึ่งเราก็ต้องอยู่คนเดียว คอยแก้ปัญหาต่างๆด้วยตัวคนเดียว การที่เราจะมัวแต่พึ่งพาคนอื่นหรือให้คนอื่น ยื่น มือมาช่วยนั้น เห็นทีเราจะคาดหวังอะไรไม่ได้หรอ กนะ

ถึงแม้ว่าเขาจะเคยช่วยเรามากแค่ไหนก็ต าม แต่เชื่อเถอะว่า เขาไม่สามารถช่วยเราไปได้ตลอ ดหรอ กนะ สักวันหนึ่งเราก็ต้องทำทุกอ ย่ าง จัดการทุกอ ย่ าง ด้วยตัวของเราเองให้ได้ เราจะได้ไม่ต้องไปพึ่งใคร หรือติดหนี้บุญคุณใครอีก หากเราสามารถที่จะช่วยเหลือตัวเองได้ เราก็สามารถอยู่ในสังคมได้ดีมากยิ่งขึ้น

การที่เรามัวแต่จะพึ่งพาคนอื่นนั้น อาจจะทำให้ เราไม่สามารถที่จะทำอะไรได้ด้วยตัวเองได้นั่นเอง ไม่ว่าคุณจะเป็นคนโลกส่วนตัวสูง ที่กำลังพย าย ามจะปรับตัว ให้เข้ากับ โลกภายนอ ก หรือคนชอบเข้าสังคม ที่กำลังเรียนรู้ ที่จะอยู่คนเดียว คนที่ต้องใช้ชีวิต คนเดียวทั้งด้วยความเต็มใจ

และไม่เต็มใจ คนที่ เพิ่งเลิก กับแฟน หรือ เพิ่งสู ญ เ สี ย คนที่รักไป วันนี้เรามี คู่มือ การใช้ชีวิตตัว คนเดียว ให้มีความสุข มาฝากทุกคนกัน หวังว่าจะ เป็นประโยชน์ ลองเอาไปปรับใช้กัน คู่มือ การใช้ชีวิตคนเดียว

1. ช่างสังเกต

มองสิ่งต่าง ๆ ในมุมที่ ต่างออ กไป เรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ ก็มองว่ามันเป็น เรื่องพิเศษ ลองสังเกตพฤติก ร ร ม ของผู้คน และพย าย ามทำความเข้าใจ ในสิ่งที่พวกเขาทำ ก็จะทำให้คุณรู้สึกว่าโลกนี้ มันก็ไม่ได้ว่างเปล่า จนเกินไป

2. หาสิ่งที่ทำแล้วมีความสุข

การได้อยู่คนเดียวเป็นโอกาสที่คุณจะได้ลองทำอะไรใหม่ ๆ ที่ไม่เคยได้ทำ และไม่ต้องแคร์ ว่าใครจะว่ายังไง คุณจะรู้จักตัวเองมากขึ้น อะไร คือ สิ่งที่ชอบ อะไรคือสิ่งที่อย ากทำ และที่สำคัญคือ เป็นโอกาส ที่จะทำให้ คุณได้ทำความเข้าใจว่า คุณมีความสุขได้ ถึงแม้จะ ต้องใช้ชีวิตคนเดียว ไม่แน่นะ คุณอาจจะติดใจก็ได้

3. ลองจัดห้องใหม่ดูสิ

การใช้ชีวิตคนเดียวในบ้าน หรือห้องเงียบ ๆ จะทำให้ชีวิต ของคุณเป็น แพทเทิร์น วนลูปเดิม ๆ ไม่มีอะไร หวือหวา คุณก็ยิ่ง เฉื่อยชา ใช้ชีวิต แบบเนือย ๆ สิ่งที่ดูจะเปลี่ยนได้ง่ายที่สุด คงจะเป็นการ จัดห้องใหม่ โยกย้าย เฟอร์เนิเจอร์ เป็นการเปลี่ยนบรรย ากาศ และเพิ่มความนรู้สึกแปลกใหม่ ให้กับกิจวัตรเดิม ๆ ของคุณได้เป็นอย่ างดี

4. อย่ าคิดว่าอยู่คนเดียวไม่ได้

ลองดูก่อนนนน อย่ าเพิ่งคิดเอาเองว่าเราอยู่ไม่ได้ แน่นอนถ้าไม่มีเพื่อน ถ้าไม่มีแฟน ความเหงา ไม่เคย ทำให้ใคร สิ้น ใจ มีแต่ใจของเราเอง ที่อ่อนแอ จำไว้

5. ความคิดของคนอื่นก็สำคัญ แต่ของเราเองสำคัญกว่า

ก่อนที่จะขอคำแนะนำ หรือถามความเห็น จากคนอื่น ลองถาม ตัวเอง ดูก่อนสิ ยิ่งคุณเชื่อในความคิดของตัวเองมาก เท่าไหร่ แต่ก็อย่ ามั่นใจจนเกินไปนะ คุณก็จะยิ่งแข็งแกร่งมากขึ้นเท่านั้น และในที่สุด คุณก็จะอยู่คนเดียวได้แบบสบาย ๆ เลยล่ะ

6. โซเชียลมีเดียตัวร้ า ย

ดูเผิน ๆ อาจจะคิดว่าโซเชียลมีเดียเป็น เพื่อนแก้เหงาที่ดีที่สุด แต่ทำไมกันนะ ยิ่งเล่น ยิ่งเหงา ยิ่งเห็นชีวิตคนอื่น ก็ยิ่งเหงา เห็นคนไปเที่ยวกับเพื่อน สวีท กับแฟน แล้วดูเราสิ แล้วยิ่งถ้าใครเพิ่ง เลิกกับ แฟน มาใหม่ ๆ ก็คงอ ดไม่ได้ที่จะเข้าไป ส่องชีวิตของเขา เปิดดูรูปเก่า ๆ แชทเก่า ๆ แล้วมันจะไม่เหงาได้ยังไงล่ะเธอ ทางที่ดี ปิดคอมฯ เก็บโทรศัพท์แล้วไปหาอะไรสนุก ๆ ทำดีกว่านะ

7. ตั้งเป้าห ม า ย แล้วลงมือทำตั้งแต่วันนี้

เป็นไปได้ย ากที่เรา จะใช้ชีวิตไปวัน ๆ โดยไม่มี เป้าห ม า ย และยิ่งคนที่ต้องใช้ชีวิตคนเดียว ไม่มีเป้าห ม า ย ไม่มีแพชชั่น ก็ยิ่งเคว้ง ไม่รู้จะเกินไปทางไหน ไม่จำเป็นต้องเป็นเป้าห ม า ยที่ยิ่งใหญ่ อาจจะเป็นเรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ แต่ก็สามารถ เป็นแ ร งจูงใจ ในการใช้ชีวิตของเรา ได้เป็นอย่ างดีเลยล่ะ และยิ่งกว่า นั้น เมื่อคุณทำมันได้สำเร็จก็จะทำให้คุณมีความมั่นใจเพิ่มขึ้น ใช้ชีวิตคนเดียว ต่อไปได้ แบบสบาย ๆ หรือ คุณอาจจะได้เจอคนใหม่ ๆ เพื่อนใหม่ ๆ เ พ ร า ะความมั่นใจ ของคุณก็ได้นะ

8. ถ้าอยู่ห้องแล้วเหงา งานอาสาก็เป็นตัวเลือ กที่ดี

อยู่คนเดียวให้เป็น ไม่ได้ห ม า ยความ ว่าจะต้อง ปลีกตัวเอง ออ กจากโลกภายนอ ก เก็บตัวอยู่แต่ในห้อง ไม่พูดไม่คุยกับใคร แต่มัน คือ การที่คุณจะต้อง อยู่คนเดียวท่ามกลางคน มากมายให้ได้ และถ้าคุณไม่อย าก หดหู่ อยู่ในห้อง การออ กไป ทำอาสาสมัคร ก็ดูจะเป็นตัวเลือ ก ที่ดีที่สุด เ พ ร า ะเป็นการพาตัวเอง ไปอยู่ท่ามกลาง คนดี ๆ มีหล า ยโครงการให้เลือ กต ามสะดวก ทั้งปลูกป่า สอนหนังสือ เก็บขยะ นู่นนี่ นอ กจากจะช่วย คล า ยเหงา ได้เจอเพื่อนใหม่ ๆ แล้วยังได้ อิ่มใจ ที่ได้ทำตัวให้เป็นประโยชน์อีกนะ

ที่มา today.line.me bohatto  khoddeeja