ชีวิตเราจะมีความสุขได้มากขึ้น ถ้าเราเลิกยึดติด

อ ย่ ายึดติดเป็นคำแนะนำที่พูดง่ายแต่ทำย าก บางครั้งคนที่แนะนำเราก็ยังไม่สามารถปล่อยวางได้ดีขนาดนั้นด้วยซ้ำแต่ถึงแม้ว่าการไม่ยึดติด การปล่อยวางเป็นเรื่องย าก สติที่จะไม่ยึดติด ก็เป็นสิ่งที่เราควรฝึกฝนเรื่อยๆ เพราะไม่อ ย่ างนั้นเราก็จะตกอยู่ในสภาวะ ไม่มีความสุข ตลอ ดเวลา ซึ่งในฐานะมนุษย์แล้ว ความสุข ก็เป็นสิ่งที่เรามีสิทธิ์ที่จะได้รับเสมอ

การใช้ชีวิต ไม่ใช่เรื่องย าก แต่การที่จะใช้ชีวิตให้มีความสุขได้ เป็นเรื่องที่ไม่ง่าย แต่ใช่ว่าจะทำไม่ได้ เราเกิดมาเพื่อเรียนรู้สิ่งต่างๆ ตอนจากไปก็ต้องเข้าใจสิ่งต่างๆให้ได้ มีโอกาสได้ใช้ชีวิตมาจนครึ่งทางแล้ว ต้องเข้าใจอะไรมากขึ้นได้แล้ว อ ย่ ายึดติดกับสิ่งเหล่านี้ แล้วเราจะมีความสุขได้มากขึ้น

1. อ ย่ าเป็นห่วงลูกหลานให้มากนัก

ชีวิตของเขา จงปล่อยให้เขาได้เรียนรู้และดูแลมันด้วยตัวเอง ให้เขาได้เติบโตและแข็งแรง เพื่อที่ว่าในวันที่คุณไม่อยู่แล้ว คุณจะมั่นใจได้ว่า เขาสามารถอยู่ได้ด้วยตัวเอง ดังนั้นจงอ ย่ าเป็นห่วงลูกหลานเกินไป รู้จักปล่อยวางลงบ้าง และอ ย่ าไปคาดหวังให้เขาต้องมาเลี้ยงเรา เพราะมันเป็นหน้าที่ของเราที่ต้องเลี้ยงเขาให้เติบโต แต่ไม่ใช่หน้าที่ของเขาที่ต้องมาดูแลเราตลอ ดเวลา

2. อ ย่ าไปห่วง ไปกังวลถึงการสร้างเนื้อสร้างตัว

ชีวิตคนเรา ได้ใช้เท่าที่เราจะใช้ได้ก็พอ ไม่ต้องไปพย าย ามให้มากเกิน หนักร่างกายเปล่าๆ เราทำงานและใช้ชีวิตให้มีความสุขในทุกๆวัน ไม่ใช่การทำงาน เพื่อเก็บเ งิ นไว้ รั ก ษ า ตัวเองตอนแก่ สุขภาพที่แข็งแรงต้องสร้างเอง มีเ งิ นเป็นหมื่นล้านก็ซื้อสุขภาพที่ดีไม่ได้หรอ กนะ คนเราจะต้องการอะไรมากมาย กินข้าวก็แค่อิ่ม นอนก็ขอแค่ให้หลับสบายก็พอแล้ว

3. อ ย่ าห่วงสมบัติมากเกินไป

เ งิ นทองเป็นของนอ กกาย จากไปแล้วก็เอาอะไรไปไม่ได้อยู่ดี ย ามมีก็แบ่งปัน แล้วสิ่งที่คุณจะได้รับกลับมานั้น มัน มีค่าซะยิ่งกว่าเ งิ นทองซะอีก นั่นคือความสุขของผู้ให้ แล้วคุณจะกล า ยเป็นที่รักของทุกคน ร ว ยเ งิ นทองอ ย่ างเดียวก็ทำไม่ได้ ต้องร ว ยน้ำใจด้วยถึงจะได้รับสิ่งเหล่านี้ตอบแทน

4. อ ย่ าห่วงอนาคต หรือ คิดมากเกินไป

อายุยิ่งมากขึ้น ยิ่งต้องรู้จักปล่อยวางให้ได้ อ ย่ าเก็บอะไรมาคิดจนรกสมอง เปลืองเวลาเปล่าๆ ปล่อยให้สมองได้พักผ่อนเสี ยบ้าง ที่ผ่ าน มา เราใช้เวลาไปกับการคิดนั่นนี่มามากพอแล้ว สำหรับคนวัยนี้ควรเป็นเวลาที่จะได้มีความสุข อ ย่ าไปมัวยึดติด หรือต้องแข่งขันกับใครเลย แข่งกัน มีความสุขจะดีกว่า

5. ความสุข ต้องรู้จักบ่มเพาะ

การได้ออ กไปใช้ชีวิตบนโลกกว้าง ได้มีโอกาสรู้จักคนใหม่ๆ สังคมใหม่ๆ สถานที่ใหม่ๆ จะเป็นประสบการณ์ ที่หาซื้อที่ไหนไม่ได้ จงสร้างความทรงจำดีๆไว้ให้มาก และเก็บมันไว้ระลึกถึงตอนแก่ เพราะสิ่งเหล่านี้ จะเป็นตัวหล่อเลี้ยงหัวใจของคุณให้ยังมีชีวิตชีวาอยู่ แม้จะผ่ าน มากี่ปีแล้วก็ต าม

6. อ ย่ าหวงรอยยิ้ม หัดส่งยิ้มให้คนอื่น

จงใช้เวลาที่เหลืออยู่นับจากนี้ให้คุ้มค่าที่สุด จงเสี ยเวลาไปกับรอยยิ้ม เ สี ยงหัวเราะ และความสุขให้มากที่สุด แต่อ ย่ าเสี ยเวลาไปกับการนั่งร้องไห้ เ สี ยใจ และเป็น ทุ ก ข์ ต ามหาเส้นทางที่จะสร้างความสุข ของตัวเองให้เจอ และอยู่กับมัน ทำทุกอ ย่ างให้เต็มที่ แล้วคุณจะไม่ต้องมานั่งเ สี ยดายทีหลัง

7. หมั่นออ กกำลังกายอ ย่ างสม่ำเสมอ

เมื่ออายุมากขึ้น คุณจะเข้าใจคุณค่าของร่างกายที่แข็งแรง และหวงแหน มันยิ่งกว่าสิ่งใด เหมือนดั่งคำที่ว่า การไม่มี โ ร ค เป็นลาภอันประเสริฐ จงสร้างสุขภาพที่ดีตั้งแต่ยังทำได้ เมื่อแก่ไปแล้วคุณยังสามารถ ช่วยเหลือตัวเองได้ คุณจะรู้สึกขอบคุณวันนี้ที่ดูแลร่างกายคุณอ ย่ างดี

8. วันเวลาไม่เคยรอใคร ทำให้ทุกวัน มีค่า

ในแต่ละวัน เวลาเดินไปเรื่อยๆไม่มีหยุด เพราะฉะนั้น จงทำให้ทุกวัน เป็นวันที่ดี มีแต่รอยยิ้มและมีความสุข ตื่น มาวันไหนสร้างความสุข วันนั้นถือว่าเป็นกำไรชีวิตแล้ว ชีวิตของเรารู้วันเกิด แต่ไม่รู้วันที่ต้องจากไป ควรมอบแต่สิ่งดีๆให้กันดีกว่า

ที่มา faithandbacon 108resources